Morgenmeditation

Früh am Morgen ist der Geist der meisten Menschen noch verhältnismäßig ruhig und leer. Daher ist der Morgen eigentlich die beste Zeit zum Meditieren. Nach dem Aufwachen, oder solange man langsam aus dem Schlaf in den Wachzustand gleitet, ist der Mensch am Besten empfänglich. Viele alte Traditionen sehen deshalb den Morgen als eine besondere Zeit. Du kannst diese empfängliche Zeit dafür nutzen, Dich mit deinen Zielen zu beschäftigen und deinen Geist auf den Tag einzustimmen. 

Durch einen starken Visualisierungsimpuls in der Meditation stellst du dir vor, wie dein Tag aussehen wird, somit kannst du dich besser darauf einstellen. Wenn du dir immer wieder deine Ziele im Voraus vorstellt, denkst und handelst du unbewusst in diese Richtung und erreichst deine Ziele besser und schneller.

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass Du durch das tägliche Anhören der Meditation Dich im Alltag besser konzentrieren und über längere Zeit Deinen Fokus halten kannst, ohne dich ablenken zu lassen.

Durch den Einsatz neuester, innovativer Brainwave-Technologie (Binaural Beats) versetzt sich Dein Gehirn schneller in einen angenehmen und entspannten Zustand. So wirken Deine Ziele tiefer, nachhaltiger und intensiver.